チャコールダイエットで80kg→60kgまで減量!オススメの方法とは?

活性炭を飲むダイエット、いわゆるチャコールダイエット夫婦共に減量することに成功しました☆

しかも1kgや2kgじゃありませんよ!
80kgあった夫の体重が、なんと60kgにまで落とすことに成功(*^^)v

ただしただ単に毎日チャコールドリンクを飲んでいただけかと言うと・・・
実はそうではありません!

チャコールダイエットで痩せるためには、

  1. 飲むタイミング
  2. 飲み方
  3. 飲む以外のこと

が大事。
私達夫婦がチャコールダイエットで2桁以上痩せた方法を公開します☆

チャコールダイエットで痩せた私の体験談

チャコールダイエットを始めようと思った私の経緯

今でこそチャコールダイエットが成功して、平均体重に戻った私ですが・・・
2ヶ月前までは、360度どこから見てもおデブちゃんでした。

この前買ってきたチョコレート美味しい~♥パクパク
おい、いくらなんでも食べ過ぎじゃないか?さっき晩飯食べてたじゃないか…。
女子って、甘いものは別腹なんだよ?
別腹って言ってるけど、着実にお前のお腹が大きくなってるぞ…。全く別腹じゃないぞ。

食べるのが好きな私は、絶対に【お菓子はやめたくない!】と言う強い気持ち(どんな気持ちだ…)を持っていました。

だって甘いものは、空腹を満たすだけじゃなくて、疲れもストレスも解消してくれるから。

食べながら痩せられるダイエットなんて存在するのか?糖質制限ダイエットだって、食べれるものがかなり制限されるんだぞ?
ふふふ、私が全くのノープランでダイエットすると思う?実はチャコールダイエットってのがあるんだよね。

チャコールダイエットは職場の同僚、C子が実践したダイエット方法。
私に勝るとも劣らない甘い物好きの彼女が、チャコールダイエットで激痩せしたんです!

チャコールダイエットにチャレンジした私の成果!

チャコールダイエットのチャコールは【活性炭】と言う意味。
普通の炭じゃなくて、高温で処理し密度を下げた炭なんです♪

私が実践したチャコールダイエットは、毎日チャコールドリンクを飲む方法です☆
最近は、活性炭が含まれたチャコールドリンクなるものが販売されてます!

百聞は一見にしかず!
私がチャコールダイエットで、どれだけ痩せられたかご覧下さい☆

まずは、チャコールダイエットを始める前の体重。
恥ずかしがらずに正直に掲載します!

チャコールダイエットを始める前の体重

まさかの65kg!
ちなみに私の身長は154cmですので、平均体重は【52.1kg】です…。

私はチャコールドリンクの黒汁を毎日飲んでいました。
色は黒いのですが、苦くなく、むしろ甘くて美味しかったですね。

そしてチャコールダイエットを初めて1ヶ月。
その時の私の体重がコチラ

チャコールダイエットを初めて1ヶ月の体重

ワハハ♪
なんとわずか1ヶ月で5kgもの減量に成功☆

これはお菓子の量増やしても良いかも♪
それじゃあダイエット記録つけてる意味なくなるぞ、今はまだ我慢の時だろ…

甘い誘惑に流されかけましたが、夫からの厳しい一言。
甘いものは我慢して、チャコールダイエットを継続。

す・る・と
いいペースで体重が落ち続けました。

チャコールダイエットを始めてから3ヶ月
なんと私の体重は【53kg】に!

チャコールダイエットを初めて3ヶ月の体重

夢にまで見た平均体重までもう少し!
これはもうダイエット成功って言って良いんじゃ?

食事の前にチャコールドリンクを毎日飲む【チャコールダイエット】
おかげさまで、12kgの減量に成功しました☆

毎日つけていたダイエット記録をグラフ化してみました☆
チャコールダイエットの減量記録

チャコールダイエットで痩せた夫の体験談

チャコールダイエットを始めようと思った夫の経緯

チャコールダイエットでダイエットに成功した私を見て、夫もチャコールダイエットに興味が出た様子。

おぉー。二の腕のお肉無くなってるじゃないか。チャコールの効果って凄いんだな。
チャコールダイエットを続けた私が凄いんです。(飲んでただけですがw)
まぁこれで結婚当初のキレイな妻になってくれて、俺も嬉しいよ。パクパク
ってかさー、この家で太いのって私だけじゃなかったんだよね。
Σ(゚Д゚)
今日からあなたも一緒にチャコールダイエットね♪

チャコールダイエットにチャレンジした夫の成果!

ダイエットに全く乗り気じゃなかった当初の夫。

その夫の体重は・・・なんと!
80kgです・・・!

ちなみに夫の身長は171cm。
夫婦揃って完全なおデブちゃんでした。

ちなみに夫は、毎年健康診断で要精密検査と診断されます。
毎年理由は一緒、内臓脂肪が分厚いってことです!

チャコールダイエットって、炭が脂肪を吸着するらしいぞ。しばらく本気で続けてみるわ。

夫は夜ご飯の量がかなり多いので、毎日夜ご飯の前に、チャコールドリンクを飲むことに。

さらに食後にチャコールダイエットサプリのくろしろも飲むように。

Wのチャコールパワーで体重も激減決定だろうな。

夫がチャコールダイエットを初めて1ヶ月。
徐々に体重が落ち始めています。

チャコールダイエットすごい…黒汁とくろしろ飲んでるだけなんだけど^^;

気を良くした夫。
体重が減る喜びから、チャコールドリンクを飲み忘れることなく続けていました。

そして、チャコールダイエットを初めて2ヶ月。

1ヶ月目と同じくらい減り
2ヶ月でなんと【8.2kg】もの減量に成功!

ここで食べるからリバウンドするんだよな。ここはあえて運動を取り入れて、さらに痩せるわ。
運動って何するの?
とりあえずランニングしようと思って、すでに一式揃えたんだよね。

すごい、デブだった夫はもういません。
チャコールダイエットだけじゃなく、ランニングも実践しようとしています☆

ちなみにちょうど先日、チャコールダイエットを初めて6ヶ月が経ちました。
ランニングも併せてからは、体重の落ちるスピードがさらに早く!

な、な、なんと

えー!すごーい!チャコールダイエットって誰でも痩せれるんだ!
いやいや、俺が運動も併せたからでしょ?これだけ痩せたんだからご褒美に車買ってよ。
何いってんの、前の服が着れなくなって買い直したんだから、しばらく節約よ。

夫の体重の変化もグラフ化しました☆
チャコールダイエットで痩せた夫の体重グラフ

オススメのチャコールダイエットアイテム

私が飲んでダイエット効果を実感した、チャコールダイエットアイテムを紹介します♪

クレンズなら美味しく飲めて痩せられる
サプリなら手軽に飲めて痩せられる
そんなアイテムをピックアップしました。

チャコールクレンズのオススメ【ランキング】はこちら

チャコールサプリのオススメ【ランキング】はこちら

黒汁(くろじる)

黒汁(kurojiru)

チャコールクレンズと言えば、黒汁!というぐらい人気のクレンズです。

チャコールの種類が3種類も配合されており、それぞれ吸着成分が違うのだとか。
脂肪や糖の吸着だけでなく、老廃物の吸着まで!

何よりびっくりするのは【味】です。
きなこ餅を食べているような和風の味で、スイーツと言われたら、勘違いしてしまいます。

黒汁(くろじる)の口コミ

5kg以上も痩せたのは初めて!
私は太りやすい体質なのでダイエットを何度も経験してきました。ですが思ったより痩せず、毎回断念…友人から「黒汁でダイエット成功したよ」と情報をもらったので、私も黒汁でダイエットに挑戦しました。黒汁を飲むようになって3ヶ月が経過していますが、まさかの5kg以上も痩せたんです!私…5kg以上も痩せたのは黒汁が初めてで、とても嬉しいです!教えてくれて友人には感謝しなきゃ!
飲みやすい☆
黒汁は興味本位で購入しました。だって炭のダイエットドリンクなんて…黒汁は真っ黒なので最初は飲むのに躊躇しましたが、いざ飲むと美味しくてびっくりしました!黒汁なら飲みやすくて毎日飲んでも苦ではなさそうです☆ちなみに黒汁を飲み初めて1ヶ月目ですが、1.2kg減りました。この調子でダイエット頑張ります!
飲み方が様々で飽きない
今まで私はダイエットドリンクでダイエットをしていました。しかし毎日同じ味なことに飽きて、いつの間にか飲まなくなっていたんですよね…ですので体重の変化もなく…しかし黒汁は飲み方が様々あって、味に飽きることがないのがポイントだなって思います。最近だとヨーグルトに混ぜて朝ごはん変わりにしています。黒汁ならダイエットに成功できる期待が持てますね!

くろしろ

くろしろ

チャコールクレンズより手軽に活性炭を摂取できるのが、チャコールサプリ。
水と一緒に飲むだけでOKです。

ただしチャコールサプリは種類が少ないのが本音。
その中でも私が飲んでいるのが、くろしろです。

こちらのくろしろも、黒汁と同じく、活性炭を複数種類配合。
乳酸菌も配合しており、お通じの改善効果も期待できます。

くろしろの口コミ

毎日スッキリ♪
私は高校生の時から便秘が悩みでした。便秘のせいで痩せにくい体質でダイエットに成功したことはありません。くろしろはダイエットサプリですが、便秘改善効果もあるとのことなので購入したんです。便秘に効くサプリって逆にお腹を崩すんじゃないかと不安な部分はありましたが、くろしろを飲んでからお腹を崩すということは起きていません。というより、毎日快便です(笑)お腹が毎日スッキリしていて、ウエストが細くなりました。くろしろは私にとって一石二鳥なダイエットサプリですね!
お気に入りのドレスがまた着れるようになった!
私は去年購入したお気に入りのドレスがありました。友人の結婚式で購入したのですが、今年は会社の同僚の結婚式があるので1年ぶりにタンスから引っ張ってきました。ノリで着てみたのですが、ウエスト部分がパンパンで、このまま結婚式に行くのは恥ずかしい!と思いくろしろでダイエットを始めました。くろしろをおかげでダイエットに成功し、お気に入りのドレスがまた着れるようになりました。結婚式に間に合ってホッとしました。

チャコールバターコーヒー

チャコールバターコーヒー

バターコーヒーと言う飲み物を知っていますか?
文字通り、バータの入ったコーヒーなんですが、実は最近注目されているダイエット方法なんです。

バターが入っていますが、低脂肪なので脂質は少なめ。
と言うか脂質があっても、チャコールが吸着してくれるので安心です(笑)

バターの香りが芳醇で、ダイエット関係なしに飲みたいコーヒーです。

チャコールバターコーヒーの口コミ

ホントに痩せるなんて不思議…
チャコールバターコーヒーはSNSの美容広告で気になり購入しました。だってコーヒーで痩せるなんて…私、気になったのはすぐ購入しちゃうんですよね(笑)正直痩せるなんて期待していませんでした。しかしチャコールバターコーヒーを飲み始めて3ヶ月が経過しているんですが、-6.2kgも減量できたんです。チャコールバターコーヒーでホントに痩せるなんて不思議ですね。ちなみにチャコールバターコーヒーを飲んでから体に悪い変化はないので、副作用とかはないっぽいです。
コーヒー大好きだから嬉しい☆
私はコーヒーが大好きなんです。チャコールバターコーヒーを飲むと痩せるなんて私からしたら最高な組み合わせでした。味はどうかな~?って心配はしたのですが、とても美味しかったので安心しました。毎朝チャコールバターコーヒーを飲んで出勤しています。そこまで痩せるとは期待していなかったので、夜は筋トレをするようにしたのですがいつの間にか40キロ台まで減量出来ていたので、びっくりです。私にぴったりのダイエット方法を見つけることができて嬉しいです!チャコールバターコーヒーはリピ買します☆

オススメのチャコールダイエット方法は?

私達夫婦は二人共チャコールダイエットで、大幅な減量に成功しました☆

でも、ただ単に毎日チャコールドリンクを飲んでいたわけではありません!

チャコールダイエットで確実に痩せるためのオススメ方法を記載します!

そもそもチャコールダイエットってなに?

チャコールダイエットで痩せるには、「チャコールダイエットとは何か?」を知っておいたほうが良いです。

チャコールダイエットとは、炭を飲んだり食べたりして行うダイエット方法です。

チャコールダイエットに使う炭は、普通の炭ではありません。
普通の炭を高温で熱することで作られる【活性炭】を使っています。

活性炭とは、普通の炭よりも密度が低くなった空洞ができた状態の炭を言います。
(穴が沢山ある物質のことを多孔質と言います)

活性炭の醍醐味はこの【空洞】です。
この空洞に、汚れや脂肪を【吸着】する効果があるんです!

実際にダイエット以外にも、
体内に入った毒素を吸着させて排出する使い方や
歯磨き粉に活性炭を混ぜ、汚れを吸着させてキレイにする使い方があります。

チャコールのダイエット効果やその他の効果について

食前または食後に飲む

そしてこの活性炭の空洞は、脂肪や糖も吸着させる効果があります。

本来であれば腸内で吸収されてしまう脂肪や糖ですが
活性炭に吸着することで、便となって外へ排出されます。

ですのでチャコールダイエットに使うチャコールドリンクは
脂肪や糖を摂取する機会である、食前または食後に飲むと効果的なんです。

逆に言うと、
何も食べないときにチャコールドリンクを飲んでも、吸着させるものがないので、もったいないと言えます。

効果の高い商品を選ぶ

活性炭が入った商品は、チャコールダイエットのブームが相まって、たくさん販売されています。

私がパッと思いつく限りでも

  1. 黒汁
  2. チャコールクレンズ
  3. チャコールバターコーヒー
  4. くろしろ

などなど

数あるチャコールアイテムの、どれを選んでも同じというわけではありません。

活性炭の質は?

実は活性炭といえど種類は一つではありません。
「どの炭を活性炭にするか?」も重要です。

特に人気の活性炭は、赤松炭を活性炭にしたもの。
赤松炭は遠赤外線効果があり、体温を上昇させる効果があるからです。

活性炭以外の配合成分は?

チャコールドリンクと言えども、活性炭のみが配合されているわけではありません。
(中には活性炭しか入っていないものもありますが)

私もそうですが、このページをご覧の人の目的は【ダイエット(体重減少)】ですよね。

そういった方には、特に下記の成分がオススメです。

  1. 酵素・酵母(代謝アップ効果)
  2. 乳酸菌(お通じ改善効果)
  3. チアシード(満腹感)

活性炭が入っているだけではなく、他のダイエット成分も入っているか注目しましょう。

チャコールダイエットのメリットは?

私達夫婦がダイエットにチャコールダイエットを選んだ理由は・・・

やはり【好きなものを食べられる】からです。
これが一番のメリットと言えますね。

活性炭は脂肪や老廃物を吸着する効果があります。
ですので多めに脂肪を摂ってしまっても、活性炭がその脂肪をなかったことにしてくれるんです。

さらにブドウ糖まで吸着する効果があります。
ですのでダイエットだけでなく、血糖値の上昇を抑えるメリットもあるんです。

チャコールダイエットのメリット・デメリットについて詳細に書きました

チャコールダイエットのデメリットは?

ただしチャコールダイエットにもデメリットはあります。

それは、チャコール(活性炭)自体には、代謝を上げる効果がないこと。

ダイエットってすごい単純なんですよ。
だって、摂取カロリーよりも消費カロリーを増やせばいいんですから。

消費カロリーを増やす方法は、代謝を上げてエネルギーの消費量を増やすこと。
しかし活性炭にその効果はありません。

ですのでチャコールダイエットをするときは、
代謝を上げる成分(酵素や生姜・カプサイシンなど)が入っている商品を選ぶといいですよ。

チャコール(活性炭)に副作用はあるの?

チャコール(活性炭)に副作用があるか気になる人が増えているようです。

なぜ副作用があるように感じるのか?
それはやっぱり【色】でしょう笑

確かに真っ黒ってのは、【焦げ】をイメージしますよね・・・。

確かに活性炭(というか炭)は、木が焦げたものです。

焦げ=ガンになる
という認識の人もいるかもしれません。

ただし、【焦げたものを食べてガンになる】という話は、最近になって否定されています。

マウスで実施した実験を人間に置き換えると
毎日ダンプカーいっぱいの量の焦げを食べないといけない計算になるのです。

ですので、チャコール(活性炭)に副作用はないと言えます。

チャコールの副作用について詳細を書きました

チャコールダイエットを実践した人の口コミ

チャコールダイエットで痩せた人の口コミ

チャコールダイエットを実践した人で、私達と同じように「痩せた!」と言う口コミを集めました。
(痩せなかった人の口コミはこの後に掲載しています)

チャコールダイエットで減量に成功
チャコールダイエットって知ってますか?私も1ヶ月ぐらい前に知って飲み始めました。今流行りのダイエット方法です。活性炭で痩せるということで最初知った時は少し引きましたが、実際にチャコールダイエットをやってみると良い感じなんですよね。体重が減ってスッキリするのはもちろん、身体自体がスッキリして軽くなったような感じです。これからチャコールダイエットはくると思うので、今の内に抑えておいた方が良いですよ!
チャコールバターコーヒーで痩せました!
チャコールダイエットにはチャコールバターコーヒーがオススメです!美味しいコーヒーを飲みながらチャコールダイエットが出来るからです。味は豆から挽いたコーヒーに近くて濃厚なのに低カロリーと夢のようなコーヒーです!チャコールダイエットのサプリとかもあるんですが、飲むのを忘れてしまうことがあると思います。しかしコーヒーは毎朝必ず飲むので、チャコールバターコーヒーを飲むのを忘れることはありません!

チャコールダイエットで痩せなかった人の口コミ

チャコールダイエットを実践したけれど、「痩せなかった…」と言う口コミを集めました。

チャコールダイエットは本当に効果があるの?
チャコールダイエットは本当に効果があるんでしょうか?とりあえず1週間ぐらい続けていますが、特に効果を実感することもなく不安です。ダイエット効果やデトックス効果など幅広い効果があるので楽しみにしていたので、なんだか期待外れ感があります。まだ1週間しか続けていないのでなんとも言えませんが今の所ガッカリです。とりあえず何かしらの効果を実感出来るまでは、チャコールダイエットを続けてみるつもりです。

チャコールダイエットの評判・口コミの続き